こんにちは!

いつもビュティーラボをご覧いただき、

ありがとうございます。

今回、「ビュティーラボ」では、

夏に向けて日焼け止め、UV、SPF、PAなどの

用語が飛び交いますが、いったい

日焼けの天敵と言われている、

紫外線って何なんだろう?

という素朴な疑問について、お伝えしたいと思います。

 

太陽から届く光の種類

太陽の光の中で地上に届く光は、

紫外線、可視光線、赤外線

様々な種類が存在します。

そのうち、肌に大きな影響を及ぼすのが紫外線です。

 

紫外線の種類

・UVA(紫外線A波)

・UVB(紫外線B波)

・UVC(紫外線C波)

と言われる3種類があります。

※UVとは、英語で紫外線を表すUltra Violetを省略した言葉です。

このうちUVCはオゾン層に吸収され、

地上に届かないため、直接肌への影響は

ありません。UVAとUVBはどちらも肌に

ダメージを与えますが、UVAは、地表に届く

全紫外線のうち約95%を占めますので、

主にUVAが肌トラブルの大きな要因となります。

照射量が多く、浸透力が高いので

肌に与える影響は深刻です。

浴びたUVAの20-30%が肌の奥の真皮層

にまで達すると考えられており、

ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、

ヒアルロン酸などを作り出す

組織に損傷を与えます。

その結果、UVAを浴びた肌は弾力を失い、

シワやたるみといった肌の老化現象

引き起こすと考えられています。

UVAはさらに、メラニン色素の合成を増やし

シミが目立つ原因をつくります。

※皮膚は3層に分かれており、表面から下に

表皮・真皮・皮下組織となっています。

真皮は皮膚の大部分を占めていて、

肌のハリ・弾力をつかさどっている部分です。

紫外線によって生じるシミ、シワ、たるみは

「光老化」と呼び、肌老化の3大特長

と言われています。

ここでは、紫外線=UVAという認識で

話しをしていこうと思います。

 

紫外線が届く時期

では、紫外線が地上に届く量はいつから

増えてくるかわかりますか?

そんなの夏に決まっているじゃんと

思っている方が多いと思いますが、

実は、春から急上昇してくるんです!

ですから、夏に日焼け対策をしようかな

って思っている貴方!

もうすでに遅いですよ!!

しかも年間では4月~8月がピークですが、

それ以外の月でもピーク時の

1/2以上の量が地上にあたっているため、

1年を通して予防した方がいいのです。

 

紫外線の1日での違い

1日の中で違いをみると、朝から少しずつ増え続け、

正午前後がピークに。

夕方にかけても紫外線量はあまり減らないので、

注意が必要です。

そして紫外線は晴れの日だけでなく、

曇りや雨の日でも降り注いでいます。

たとえば、曇りの日でも晴れの日の約90%もの

紫外線が降り注いでいるんです。

これらを総合すると、

・日焼け対策は1年中する必要がある!

・お昼頃から夕方までは必ず対策を施す!

 

いかがでしたか?

紫外線に対して、少しは分かっていただけましたか?

次回はその対策として有効な日焼け止め

について語ろうと思います。